B12

この春に有料施設に入居した私の叔母はかなりの貧血です。昨日も母が通院に付き添って、代わりに医師に話を聞いてきました。

医師によると、何と痴呆も貧血も、ビタミンＢ12の不足が原因のひとつらしい。よって痴呆の初期段階で、Ｂ12をきちんと摂取していくと、症状が改善したりもするそうです。
またＢ12は野菜や穀類からは摂取できず、だから菜食主義なんかもってのほかで、肉や魚を心掛けてとるようにとのことでした。特に肉を食べないと血管も弱ってしまうそうです。叔母は食事からなんて悠長な段階ではないので、当面連日の点滴で対処することになりました。

ふうん、ならば、最近流行りのマクロビオティックも、徹底してやるのは却って危険なんでしょうね。私は肉や魚を食べますが、その私に対して、人を見下し哀れむような物言いでマクロビオティックを勧めてくれる人が居ます。でも、どうなんでしょう。

彼女たちによれば、マクロビオティックの生活は、野菜や玄米の自然食で心も身体も浄化されていくとか。だから、髪も肌も透き通るように美しくなると言うのですが、大嘘だと思うわ。その人は貧血ですし目もしょぼしょぼ、お仲間も皆肌も髪も力無い感じで、誰もが10才は老けて見えます。
また、菜食主義だから気持ちも優しくなるのよなんて、それも嘘。排他的で教条主義に走っているように思えます。何より妙な考えで、栄養不足から痴呆になっちゃったら辛いわ。