はじめるためのおわりへ向かえるのか

このブログも、もう役目が終わるかなあと思っています。

日記に始まり、ほぼ１０年間、自分の療養などのことを記録をする目的でした、
でも、もういいと思いました。
そろそろ止め時です。

何をするにも、低体温。若いときから低かった。冬や寒い所では元気（笑）よと言ったら、それは見せかけだなんて、あーあ、言わないでほしかったな。
免疫系はじめ身体のあちこちへの影響が年々大きくなります。
一日で一番体温の高いはずの夏の夕方に、有酸素運動として犬の散歩で４０〜５０分大汗をかいて、その上気した身体のワキ下で、やっと「３５.2℃」。これがこれまでの最高なんて…。普段は３４℃台だったり。

ほぼ２０年間にわたる夜更かしも、低体温にはいけなかったそうです。

体内深部温度はもう少し高いはずです。いずれにしてもこの体温は、免疫機能が著しく低下し始めるとのことでした。甲状腺機能が低下すると体温が下がるので、その内チェックに行かねばならんようで。でもまだ行っていませんが。

体内深部が３４℃に落ちたら、人間は危ない。それだけは避けねばなりません。

食事に気をつけ、冷たいものはいっさい口にせず、この春からは（おフロ浸かるのイヤだけど）４１℃で２０分以上入浴し…そんなこと、もうずっと心がけているんだけどな。

郵便局ひとつ行くのに、昨日はヘラヘラと車を運転して行けたのに、今日は車のドアを開ける力すら出ない。やっとの思いで車に乗っても、さっきは大丈夫だったはずの、車の内装材の化学繊維や樹脂の匂いや感触が、もう苦しくて、咳き込んで。
すると弱った粘膜が出血したり。
犬猫の名前を呼んだだけで、口の中が血の味なんて、さ。悲しいよ？

やる気はあるんだけどなー。

夕方からの仕事に行くのが、たった２、３時間の仕事（この春から減らされたし、自ら減らしてもらったりもした）が、体力の限界なんて思う日には、私はこれからどうなるのかなあと、さすがに不安になります。

私は見た目が健康そうだから、しかも日によってどころか、次の瞬間はもう体調が変わっていたりするから、もはや他人には、私はワガママとかご都合主義とかサボり魔とか、そんなふうにしか見えないらしい。

他人に説明したところで、この効率社会では「病気とは便利だなあ」など揶揄される。
それ、もう、聞き飽きたし。
疲れたし。
その言葉を許せないと思う気力も無いから。

ま、自分が年を取って弱った時に、ちょっとわかる人は居るかもね。
せめてあなたたちには、そんなことが一生無いように祈ってはさしあげたい。
でも、それだけです。

……

ね？こんな話を書いても、誰もがつまらなくて不愉快なだけ。
そうでしょう？
自分も情けないし、他人に「病気自慢」をしていると言われたもの。
そう。
そう取られても仕方が無い。

（体調悪化の負のスパイラルからまずは抜け出さねば。）

今週末には誕生日なので、いい区切りかもしれないと思っています。
これからのことは何も決まっていません。

できるなら、これからは、もしネットで何か書き物をするならば、例えば今研究していることで、調べた事考えた事の個人的なメモにしようと思う。
実はもう何ヶ月も思っています。